СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Как прекрасно он звучал в таком далеком сорок пятом

08 мая в спортивном зале на пр. Космонавтов, д. 28/1 прошел танцевальный праздник «Вальс Победы». В мероприятии приняли участие представители старшего поколения. Инструктор по спорту Марк Вайнштейн: «У вальса есть своя необыкновенная история – впрочем, как и у каждой военной песни. Это символ единства поколений, уважение и память о героях, о подвигах, о людях, одержавших победу над фашистской Германией. Вальс Победы — это красивый, чувственный, завораживающий танец. Мы проносим его через года, чтобы сохранить память»

Великий подвиг героев сохраним мы в наших душах и сердцах

Каждый год 9 мая отмечается один из самых важных праздников в нашей стране — День Победы. В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» эту дату принято отмечать физкультурными мероприятиями.   08 мая в Пулковском парке прошел марш-бросок по скандинавской ходьбе, посвященный Дню Победы. Под руководством инструктора по спорту СЦФиЗ Александры Везо участники выполнили разминку, упражнения на перестроение в колонны и торжественно прошли дистанцию по парку. Звучало очень много теплых поздравлений. Инструктор по спорту СЦФиЗ Александра Везо: «День Великой Победы в Великой Отечественной войне – не только праздник в честь окончания одного из кровопролитнейших сражений современности. Это также и праздник мужества, военной доблести и чести, который напоминает о том, как важно быть сплоченным народом, ведь только объединившись, наша страна смогла разгромить врага. Праздник Победы 9 мая имеет и будет иметь значение для многих поколений». Также в этот день группа старшего возраста инструктора по спорту СЦФиЗ Владимира Белевского тоже совершила марш-бросок по Пулковскому парку. Мероприятие посвятили большому празднику

Болеем за «финал»

11 мая в спортивном комплексе «Петровский» на Центральной спортивной арене по адресу Петровский остров, д. 2 пройдут финальные игры в рамках Санкт-Петербургской спортивной лиги дворового спорта по футболу на Кубок Губернатора Санкт-Петербурга. Турнир проводится в возрастной категории 25-39 лет. Московский район представит любительская команда «Офсайда нет» инструктора по спорту СЦФиЗ Ольги Ионовой, которая 27 апреля вышла в финал отборочного турнира. Желаем нашей команде победы

Всем знакомый с детства спорт уважаем до сих пор

 Бадминтон - это не только профессиональный спорт, но и подвижная игра, которую многие полюбили ещё с детства. Чем полезны занятия бадминтоном для здоровья, как правильно держать ракетку и освоить технику основных ударов и подач в бадминтоне, а также о других хитростях и тонкостях игры можно узнать у инструкторов по спорту СЦФиЗ Юлии Будниковой и Игоря Степанова, которые поводят занятия по этому виду физической активности. В спортивном зале по адресу пр. Космонавтов, д. 28, корпус 1 инструктор Юлия Будникова каждое воскресенье с группой любителей бадминтона проводит занятие. Юлия Будникова (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Обязательно перед игрой необходимо выполнить небольшой комплекс упражнений для разогрева мышц, чтобы избежать травм. Бадминтон  - очень динамичная игра, способная улучшить рефлексы игрока и повысить скорость его реакций. Физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке, повысится мышечный тонус. Игра в бадминтон также повышает эластичность сосудов, что полезно для кровообращения. Такое воздействие на сосудистый тонус снизит риск возникновения варикозного расширения вен, атеросклероза или гипертонии». В спортивном зале на Московском проспекте, дом 102, корпус 2, литера А для взрослого населения инструктор Игорь Степанов проводит регулярные занятия. Игорь Степанов (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Хороший результат в бадминтоне зависит от того, насколько быстро вы способны воспринимать действия противника. Главное точно определить, куда летит воланчик и вовремя его отразить

Пришла зима веселая

Прогулка на воздухе - лучшее средство укрепления здоровья, повышения иммунитета и является самым простым и верным средством закаливания ребенка. Зима в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» для детей проходит активно, весело и с пользой. Инструкторы по спорту помогут на площадках Московского района  разнообразить прогулку детям и подросткам  в это время года. Анонсы мероприятий публикуются регулярно: Сайт СЦФиЗ http://sport-mosk.ru/meropriyatiya/ Группа в ВК https://vk.com/club67073233 Telegram канал https://web.telegram.org/a/#-1001573377103   Адреса спортивных площадок, где можно принять участие в спортивных мероприятиях. Новоизмайловский пр., д. 28, корпус 3 (спортивная площадка); Новоизмайловский пр., д. 38, корпус 4 (хоккейная площадка); Новоизмайловский пр., д. 13 (спортивная площадка); ул. Варшавская, д.45 (спортивная площадка); ул. Варшавская, д. 98 (спортивная площадка); ул. Краснопутиловская, д. 78 (хоккейная площадка); ул. Пилотов, д. 20 (хоккейная площадка); ул. Алтайская, д. 17 (хоккейная площадка). Полезные советы и рекомендации родителям от инструкторов СЦФиЗ. Развлечение на открытом воздухе зимой доставляют детям огромную радость, и приносят неоценимую пользу здоровью. Активность в движениях необходимо для нормального роста и развития организма

Танцы — это здоровый дух и тело

Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом, особенно в пожилом возрасте. Даже если вы никогда не танцевали, никогда не поздно начать. Движение – это жизнь, а музыка и танец ее продлевают. В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» проходят занятия по танцам для представителей старшего поколения Московского района. Прийти на занятия могут все желающие даже без опыта и подготовки, танцевать как в парах, так и сольно. В спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 28, корпус 1 занятия проводит инструктор Марк Вайнштейн, а в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А занятия и танцевальные мероприятия проходят под руководством инструктора Виктории Устинович – Лелецкой. Инструкторы отмечают, что пенсионерам лучше посещать занятия под руководством специалиста, который учтет все возрастные особенности и возможные противопоказания в связи с имеющимися заболеваниями. Занятия танцами для людей в солидном возрасте требуют некоторых мер безопасности. Например, не стоит активно делать повороты головы, особенно, если имеются заболевания, которые могут негативно повлиять на состояние здоровья (остеохондроз, высокое давление, боли в спине и шее). Резкие движения рук и ног тоже желательно ограничить

КОНКУРС ЭМБЛЕМ ГТО

С 1 по 30 апреля 2024 года специалисты отдела ВФСК ГТО «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» организовали и провели уже традиционный творческий конкурс эмблем ВСФК ГТО.  В конкурсе приняли участие 60 студентов учебных заведений Московского района Санкт-Петербурга.   I место – Старкова Мария («Университет ветеринарной медицины»), Грабченкова Мария-Маргарита и Трофан Денис («Колледж технологии, моделирования и управления»); II место – Белова Ева и Ревутская Лада («Колледж технологии, моделирования и управления»), Черкасова Мария («Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева»); III место – Малахова Дарья («Университет ветеринарной медицины»), Кремер Ангелина и Батченко Ирина («Кадетский пожарно-спасательный корпус МЧС России») и Хваля Ольга («Инженерная школа одежды (колледж) СПб ГУПТД»). Победители и призеры были награждены грамотами и медалями СПб ГБУ «СЦФиЗ» Московского района Санкт-Петербурга

Бег сохранит здоровье на долгие года

24 апреля на территории Приморского парка Победы прошло физкультурное мероприятие по бегу в рамках Спартакиады «Серебряный возраст». На старт вышли участники со всего города мужчины от 60 лет и женщины от 55 лет. Дружная команда Московского района заняла IV место. В личном зачете Александр Плотников на дистанции 1 км занял I место среди мужчин старше 70 лет. Леонид Тихонов на дистанции 1 км занял III место среди мужчин до 70 лет. И среди женщин до 70 лет Ольга Антонова заняла II место. Мы благодарим всех за участие и стремление к победе. А также поздравляем призеров и победителя забега

Полоса препятствий комплекса ВФСК ГТО

23 апреля на площадке "Спортивного центра "Физкультура и здоровье" по адресу Московский пр., д. 102, корп. 2, лит. А специалисты отдела ВФСК ГТО провели физкультурное мероприятие "Лига ГТО". В программу мероприятия вошли "Полоса препятствий ГТО" и индивидуальные соревнования участников "Иду на рекорд".   Всего участвовало 15 женских и мужских команд от высших и средних профессиональных учебных заведений Московского района Санкт-Петербурга. Судьями оценивалась чистота выполнения упражнений на каждом этапе и скорость прохождения полосы препятствий каждого участника и команды в целом. Среди женских команд: I место – Государственный Университет ветеринарной медицины II место – Университет МЧС России III место – Кадетский пожарно-спасательный корпус Университета МЧС России IIIместо - Некрасовский педколледж № 1 Среди мужских команд: I место - Университет МЧС России II место - Некрасовский педколледж № 1 III место - Техникум "Автосервис" В личных соревнования «Иду на рекорд» участникам предлагалось посоревноваться в прыжках через скакалку