Активно отдыхаем и здоровье укрепляем

Поддерживать себя в форме необходимо вне зависимости от сезона года. Летом это делать гораздо легче, совмещая приятное с полезным. Занятия на свежем воздухе повышают эффективность тренировок. Это позволяет разнообразить свой досуг с друзьями или семьей. Гораздо приятнее поиграть в волейбол или настольный теннис, чем погружаться в виртуальную реальность за компьютером или в телефоне.

Лето уже не за горами, поэтому мы подготовили для вас перечень увлекательных и доступных занятий с нашими инструкторами в Спортивном центре «Физкультура и здоровье».

Для пожилых жителей Московского района в Пулковском парке, Московском парке Победы, парке Авиаторов и на спортивных площадках по адресам Витебский пр., д. 49, корп. 2, ул. Бассейная, д. 27 проходят групповые бесплатные занятия по общей физической подготовке и скандинавской ходьбе. Организуют и проводят мероприятия инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Николай Мосягин, Татьяна Скребкова, Татьяна Бердникова, Елена Низковская, Владимир Белевский, Александра Везо, Константин Капранов.

На спортивной площадке по адресу Московский проспект, дом 202 регулярно и бесплатно проходят турниры для молодежи по волейболу, настольному теннису, многоборью, мини-футболу и другим видам спорта. Организуют и проводят мероприятия инструкторы по спорту Ольга Ионова и Николай Орлов. Также на этой площадке под руководством инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Юлии Будниковой проходят занятия по общей физической подготовке для пожилых, но активных жителей Московского района, которые хотят вести здоровый образ жизни.

На спортивных площадках по адресам Новоизмайловский пр., 28, корпус 3, Новоизмайловский пр., дом 13, ул. Варшавская, д. 98, Бассейная, д. 55 для детей и подростков проходят спортивные праздники и мероприятия с веселыми тематическими играми и эстафетами. Инструкторы по спорту Татьяна Бердникова, Светлана Смирнова, Татьяна Скребкова и Ирина Мельникова проводят познавательные викторины и конкурсы.

 

На спортивных площадках по адресам Дунайский пр., д. 5,ул. Варшавская, д. 33-2 (школа № 495), ул. Решетникова, д. 17, корп. 1,спортивная площадка школы № 613 Московский пр., д. 203 инструкторы по спорту Владимир Белевский, Татьяна Бердникова, Александра Везо и Роман Михайлов проводят турниры по футболу среди дворовых команд.

С помощью бега можно значительно оздоровить организм и улучшить физическую форму. Но заниматься лучше под руководством специалиста и с хорошей компанией. В Московском парке Победы инструктор по спорту Александр Руденко организует и проводит занятия для любителей бега. Возраст занимающихся от 18 лет.

На спортивной площадке по адресу улица Пилотов, дом 20 для жителей Авиагородка и не только под руководством инструкторов по спорту Рафика Таирова и Владислава Галицына регулярно проходят занятия и турниры по футболу.

Еще раз уточняем, что все занятия и мероприятия в Спортивном центре «Физкультура и здоровье» для молодых и пожилых жителей Московского района проходят бесплатно.

Контактное лицо: начальник отдела спортивно-массовой работы Светлана Валерьевна Сухичева, Московский пр., д.102-2, лит. А (каб.41) тел. 241-34-82.