В Спортивном центре прошли мероприятия серии «Дни открытых дверей»

С пятницы по воскресенье инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» проводили на площадках Московского района мероприятия, где знакомили детей и подростков с основными направлениями своих занятий.

18 сентября инструктор Татьяна Бердникова провела на площадке на Новоизмайловском пр., д. 28, к. 3 традиционное осеннее мероприятие «День открытых дверей», в котором приняли участие как дошкольники, так и дети младшего школьного возраста.

Начался спортивный праздник с веселой разминки, во время которой ребята смогли не только подготовить мышцы и суставы, но и настроиться на активное времяпрепровождение. Затем начались конкурсы-эстафеты, где участникам требовалось сначала отгадать загадку на тему того или иного вида спорта, дворовой игры или спортивного инвентаря, и только потом выполнить загаданные элементы на дистанции с координационной лестницей и фишками.

Темами эстафет стали баскетбол, футбол, волейбол, настольный теннис, флорбол, упражнения на скакалке, «классики». А после эстафет участники командами соревновались в перетягивании каната.

Не менее насыщенным и азартным оказался праздник «День открытых дверей» на спортивной площадке школы №489 на Московском пр., д. 203. Здесь 20 сентября гостей – от дошкольников до подростков - принимали инструкторы Александра Везо, Юлия Будникова и Юлия Столярова.

Все участники могли по желанию помериться силами в игре дартс, проверить свою физическую подготовку на турнике, а также распределиться по командам и сыграть товарищеские матчи в футбол и баскетбол.

Новичкам инструкторы не только объяснили правила игр, но и обучили ребят правильной технике и приемам, показали эффективные разминочные упражнения и дали советы, как активно и весело проводить досуг – и в одиночку, и в команде друзей.

20 сентября инструктор Владимир Белевский провел в рамках программы «День открытых дверей» свой первый спортивный выходной на Дунайском пр., д. 5 – с этого дня мероприятие будет проводиться каждое воскресенье.

Начался день с зарядки-разминки, которая в этот раз прошла на площадке на Пулковском шоссе, д. 18. Большое внимание инструктор уделил упражнениям на укрепление мышц шеи и верхней части туловища. Затем участники выполнили упражнения «мельница» и «скручивание», которые способствуют оптимальной координации рук и ног в движении. А после ребята сделали беговую разминку, огибая «змейкой» стоящие на площадке тренажеры, и выполнили маховые упражнения. Завершилась разминка растягиванием на турнике.

Все участники зарядки-разминки получили возможность тут же сформировать команды и заполнить заявки на участие в Турнире выходного дня по мини-футболу, который прошел в этот же день на Дунайском, д. 5 в 16.00.

Обо всех занятиях и мероприятиях инструкторов Спортивного центра «Физкультура и здоровье» вы можете узнать на сайте sport-mosk.ru, в официальной группе центра «ВКонтакте» vk.com/club67073233, а также по телефону 241-34-71.