Твёрдый шаг, работа рук и ритмичное дыханье

16 января в Пулковском парке прошло физкультурное мероприятие по скандинавской ходьбе. Под руководством инструктора СЦФиЗ Елены Низковской участники выполнили музыкальную разминку, соревновались в подвижных эстафетах на ловкость и меткость, а также прошли дистанцию по парку 1 км, соблюдая технику скандинавкой ходьбы.

Инструктор по спорту СЦФиЗ Елена Низковская отмечает, что современные пенсионеры все чаще являются людьми, ведущими активный образ жизни. Занятия физкультурой также входят в круг интересов людей почтенного возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Это посильный каждому человеку вид спорта, которым можно заниматься в любом месте.

В Московском районе занятия по скандинавской ходьбе проходят в парке Авиаторов, парке Победы и Пулковском парке.