Осень - не время унывать

16 октября в Пулковском парке для представителей старшего поколения Московского района прошел спортивный праздник «Вместе весело шагать!».

Под руководством инструктора СЦФиЗ Александры Везо участники выполнили физическую разминку на свежем воздухе и комплекс упражнений на координационной лестнице, а также прошли маршрут по парку, соблюдая правила и технику скандинавской ходьбы.

Инструктор по спорту Александра Везо: «Осень - трудный период года для здоровья, иммунитета и для общего самочувствия. Адекватные физические нагрузки важны для поддержания здоровья в любое время года. Всегда стараюсь на занятиях добавлять что-то новое и интересное. Отлично прошло наше мероприятие, побороли осеннюю хандру».