Последняя неделя января порадовала не только долгожданным снегом, но и многими интересными спортивными мероприятиями, которые организовали и провели инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье».
.jpg)
25 января в честь Дня студента инструктор Роман Михайлов пригласил подростков и молодежь от 16 до 28 лет на праздничный турнир по мини-футболу в спортивный зал на пр. Космонавтов, д. 28, к. 1. Три команды разыграли призовые места по круговой системе – каждая команда сыграла по два матча, по результатам которых и определись призеры.
.jpg)
Наиболее успешно выступила команда «Аякс», выигравшая оба матча со счетом 3:0 и 6:2. Уступившая «Аяксу» команда «Стрелка» сумела обыграть команду «Кронос» со счетом 4:1 и заняла, таким образов, второе место.
.jpg)
Юноши и девушки от 17 лет и старше, постоянно посещающие занятия инструктора Ольга Ионовой, решили провести время с пользой на свежем воздухе, приняв участие в Фестивале силовых видов спорта на площадке на Московском пр., д. 202. Инструктор предложила 23 участникам личного первенства четыре вида испытаний: рывок гири, подтягивание на высокой перекладине, отжимание от скамьи и метание медицинбола.
.jpg)
Победители и призеры определились по сумме результатов во всех испытаниях. Сильнейшим стал Андрей Галкин, второе место занял Хуршуз Хуршезод, третье – Ренат Жданов.
.jpg)
Инструктор Вероника Пугачева провела в Московском парке Победы Легкоатлетический пробег на 1000 метров, в которых приняли участие подростки и взрослые до 30 лет. Перед стартом инструктор предложила собравшимся преодолеть дистанцию 1 км легким разминочным бегом. Затем участники выполнили гимнастику с полным комплексом упражнений на все группы мышц от шеи до ног, включая выпады, наклоны и приседания.
.jpg)
И только после этого легкоатлеты вышли на старт. Самым быстрым – с результатом 3 мин 39 секунд – оказался Александр Петрушин. Второе место заняла Анастасия Шамшурина, пробежавшая дистанцию за 3 мин 45 секунд. И всего на две секунды от нее отстала Алена Демченко, занявшая третье место.
.jpg)