Легкоатлетический пробег в Парке Авиаторов – в честь Победы и 100-летия Московского района

8 мая в Парке Авиаторов стартовал традиционный майский легкоатлетический пробег, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне. Начиная с 2011 года, это мероприятие организует и проводит инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Надежда Андреева. В 2019 году пробег также был приурочен к еще одной значимой дате в истории нашего города – 100-летнему юбилею Московского района, который будет отмечаться уже в июне.

Ежегодно на старт пробега выходят несколько десятков представителей старшего поколения Московского района, включая ветеранов Великой Отечественной войны, жителей блокадного Ленинграда, тружеников тыла, постоянно занимающихся в группах инструкторов по месту жительства. В этом году число участников достигло 50 человек. Самыми старшими среди стартующих стали Анастасия Ивановна Кузнецова, Валентина Всеволодовна Тихомирова, Валентина Ивановна Шантырева – все они родились в 1933 году.

По замыслу Надежды Андреевой, это мероприятие является своеобразной данью памяти защитникам и жителям Ленинграда. Кроме того, спортивная встреча привлекает внимание к важности систематических занятий физической культурой, укрепляющих здоровье и повышающих качество жизни людей пожилого и преклонного возраста.

После сбора участников инструктор предложила им выполнить объемную разминку, включающую в себя авторский комплекс разнообразных упражнений, которые помогают сохранять гибкость, координацию, выносливость, укреплять мышцы. Затем, после краткого инструктажа по маршруту, пробегу был дан старт.

Преодолеть 400-метровую дистанцию можно было любым способом, включая бег, ходьбу и передвижение с помощью палок для скандинавской ходьбы. По традиции, личное первенство в этом соревновании не подводится, чтобы пожилые люди не торопились и смогли получить максимум пользы и удовольствия с оптимальной физической нагрузкой.

После того, как все участники прошли дистанцию, Надежда Андреева вручила ветеранам поздравительные письма Спортивного центра «Физкультура и здоровье», и, как всегда, пожелала им крепкого здоровья и активного долголетия.