СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Не решаются проблемы? Есть предложения? Пишите!
?
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан, рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2 мая 2006 г. № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».

Новости

Беречь здоровье, закаляться
Беречь здоровье, закаляться
25 января на спортивной площадке по адресу Витебский проспект, дом 51, корпус 1 прошли соревнования по биатлону среди любителей скандинавской ходьбы. Под руководством инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константина Капранова каждый участник должен был быстро с соблюдением правил и техники скандинавской ходьбы преодолеть дистанцию 200 метров и бросить 3 дротика дартс в мишень. Минимальное время прохождения трассы с максимальным набором очков от мишени позволили выявить лучших. Победила Татьяна Бурина, на II месте оказалась Вера Смирнова, III место у Виктории Соловьевой. Победитель и призеры получили грамоты и медали. Инструктор по спорту СЦФиЗ Константин Капранов: «Конечно, от занимающихся никто не требует олимпийских рекордов, но умеренная физическая активность принесет только пользу. Даже простая зарядка, ходьба, игра в дартс - это уже достойный вклад в поддержание здоровья и активного долголетия»
Читать далее
Дружно, весело, задорно
Дружно, весело, задорно
20 января в спортивном зале на проспекте Космонавтов, дом 28, корпус 1 прошли соревнования по игре «Корнхол» среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. Под руководством инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Александры Везо участники выполнив разминку, разделились на команды и с азартом соревновались в ловкости и меткости. Корнхол – игра, в которой используются скользкая деревянная доска и холщовый мешочек, набитый сухими кукурузными зернами.  Необходимо с расстояния 5 метров забросить мешочек с крупой в лузу, расположенную на наклонной доске - игровом поле. Александра Везо (инструктор по спорту СЦФиЗ): «При всей простоте этой игры, она очень захватывает и увлекает. Здоровое соперничество и азарт сами по себе дарят приятные ощущения. Но еще более важно, когда ребята видят, что у них получается, их хвалят, награждают, они начинают гордиться своими успехами, становятся более уверенными в себе». Надежда Назарова (участница соревнований): «Очень хорошая игра, весёлая и увлекательная. Позволяет развивать точность и силу броска. Спасибо Ольге Сергеевне и Александре Владимировне за организацию и проведение соревнования»
Читать далее
Всё это было, было в Ленинграде
Всё это было, было в Ленинграде
19 января в физкультурно-оздоровительном комплексе, по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А прошел турнир по мини-футболу, посвященный 80-й годовщине прорыва блокады Ленинграда. В турнире приняли участие 4 любительские молодежные команды из Московского района. Все участники почтили память всех тех, кто погиб и выстоял в один из самых страшных и героических периодов в истории нашего города. Победу одержала команда Санкт-Петербургского техникума отраслевых технологий, финансов и права, на II месте оказалась команда «Тунис», III место у команды «Поплавок».  Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Николай Орлов: «Такие мероприятия позволяют сформировать у молодых людей определённые ценности, развить правильные волевые и моральные качества, сформировать чувство гражданственности и патриотизма. Огромное значение приобретает именно сохранение исторической правды о Великой Отечественной Войне и о Блокаде Ленинграда»
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Алексей Александрович Бондарев
Специалист отдела по эксплуатации и текущему ремонту
Владислав Владимирович Галицын
Инструктор по спорту
Анастасия Юрьевна Орлова
Бухгалтер
Татьяна Анатольевна Скребкова
Инструктор по спорту

Полезные советы

Физкультура зимой эффективна и полезна
Физкультура зимой эффективна и полезна
Холод — достаточно агрессивная среда для человека, но для тех, кто любит физическую активность, зима во многом даже предпочтительнее лета. Для успешных тренировок нужно знать всего несколько полезных вещей. Регулярные занятия физической культурой на холоде помогут реже болеть и закалить организм. Заниматься зимой лучше рядом с местом, где после тренировки можно погреться. На морозе нельзя прекращать физическую активность. Например, если вы занимаетесь на турниках, между подходами ни в коем случае не стойте долго на одном месте и не садитесь передохнуть на скамейку. Ходите, делайте махи ногами и руками. Во время пробежки на последних 100 метрах до дома перейдите на быстрый шаг, сделайте плавную динамическую разминку, не останавливайтесь. Во что одеться Основной принцип при выборе одежды для занятий спортом зимой — многослойность. Первый слой одежды должен выводить пот. Это может быть синтетическая майка или термобелье. Второй слой должен греть. Рекомендуем надеть флисовую кофту или свитер. Третий слой одежды должен защищать от ветра и осадков. Никакого хлопка, тулупов и шуб. Обувь для зимних тренировок лучше выбрать с противогололедным, цепким протектором. В зависимости от условий тренировки можно использовать специальные шипованные накладки. Для защиты связок и сухожилий стопы используйте гетры и теплые носки
Читать далее
Все готовы? Не зевай! Упражнение начинай!
Все готовы? Не зевай! Упражнение начинай!
11 августа для сотрудников Администрации Московского района инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владимир Белевский провел зарядку и дал мастер - класс как сохранить здоровье в условиях работы в офисе. Производственная гимнастика – простой и действенный способ избавиться от негативных последствий сидячей работы. Она помогает поддерживать организм в тонусе и повышает работоспособность человека. Инструктор по спорту Владимир Белевский отмечает, во время выполнения несложных упражнений активируется кровообращение, повышается мышечный тонус, вырабатываются эндорфины, которые позитивно влияют на настроение человека. Ежедневное выполнение специальных упражнений придает бодрости, прибавляет силы и увеличивает работоспособность. Кроме того формируется выносливость – человек не чувствует усталость даже под конец рабочего дня. Правильно подобранная офисная гимнастика позволяет получить дополнительную энергию, что благоприятным образом скажется на работе – увеличивается активность, повышается настроение, появляется желание работать более эффективно
Читать далее
Бочче – игра для всех
Бочче – игра для всех
29 июня на спортивной площадке по адресу Витебский проспект, дом 51, корпус 1 под руководством инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константина Капранова прошли финальные игры турнира по бочче среди представителей старшего поколения Московского района. Бочче – это спортивная игра на точность, пришла к нам из Италии, переводится с латыни как «мяч». Цель игры - расположить свои шары ближе к джэку (специальный главный мяч) по сравнению с шарами противника. Когда все мячи выброшены на корт, рефери объявляет конец партии и начисляет очки той команде или игроку, чей шар оказывается самым близким по отношению к главному шару в круге. Игроки могут выбивать шары других участников и приближать свои к главному шару.   Несмотря на видимость простоты игры, в поединках присутствует азарт, тактика и стратегия. Инструктор по спорту Константин Капранов отмечает, что бочча требует от игроков точности броска и высокой концентрации, знания тактических приемов и техники игры. Во время занятий игроки развивают как физические, так и психологические качества личности. Точность движений, контроль направления удара, сила броска, уверенность в своих решениях, решительность и упорство – все это бочча! Победу в турнире одержала Ирина Дронова, II место у Надежды Гресс, на III место вышла Елена Краевская
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

Лыжные гонки в разгаре
Лыжные гонки в разгаре
15 декабря 2022 года в Санкт-Петербурге прошли городские физкультурные мероприятия среди пенсионеров «Старшее поколение», где приняли участие женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Сборная команда спортсменов-любителей Московского района приняла участие в соревнованиях по лыжным гонкам. Выезд участников организовали специалисты Центра тестирования отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье». Соревнования прошли на базе СДЮШОР по лыжным гонкам в поселке Парголово, на Выборгском шоссе, д.369, корп.5. В состав каждой команды от районов города вошли спортсмены-любители в возрасте от 55 лет (женщины) и от 60 лет (мужчины) и старше. В состав команды Московского района вошли две женщины - Елена Пирогова, Ольга Смирнова и шесть мужчин - Владимир Терешин, Сергей Кижло, Николай Нифатов, Вячеслав Мамонов, Виктор Ожигин и самый старший участник Геннадий Ушаков, которому исполнилось в этом году 84 года.   Достижения участников оценивались как в личном, так и в командном первенстве, отдельно среди мужчин и женщин. Женщинам, в соответствии с нормативами для IX-XI возрастных ступеней комплекса ГТО, предложили пройти свободным стилем дистанцию 2 км. Мужчинам, согласно требованиям нормативов X-XI ступеней, пришлось преодолеть свободным стилем дистанцию 3 км. По результатам соревнований в личном первенстве среди женщин XI возрастной ступени лидером стала представительница Московского района Елена Пирогова, которая  заняла I место
Читать далее
КОМПЛЕКС ГТО В ТВОРЧЕСКИХ РАБОТАХ СТУДЕНТОВ 2022
КОМПЛЕКС ГТО В ТВОРЧЕСКИХ РАБОТАХ СТУДЕНТОВ 2022
С 1 по 30 ноября 2022 года специалисты отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье» организовали и провели уже традиционный осенний творческий конкурс рисунков, фотоэкспозиций, видеороликов на тему «Тренируйся раз по сто – сдашь все нормы ГТО!». В конкурсе приняли участие творческие коллективы образовательных учреждений Московского района: Колледж технологии, моделирования и управления, Инженерная школа одежды (колледж), Техникум «Автосервис», Колледж автоматизации лесопромышленного производства ГЛТУ им. С.М. Кирова, Медицинский Колледжа им. В.М. Бехтерева, Колледж «Звездный», Электромашиностроительный профессиональный Колледж, Педагогический колледж № 1 им. Н.А. Некрасова, Кадетский пожарно-спасательный корпус и Университет ветеринарной медицины. На конкурсе было представлено более 80 работ в самых разных техниках, от традиционного рисунка и компьютерной графики до аппликаций, фотоколлажей и видеороликов. В состав жюри вошли специалисты отдела ВФСК ГТО, которые оценивали творческие работы по таким критериям, как личный творческий вклад участников, новизна и оригинальность, композиционное и цветовое решение. 1 декабря были подведены итоги конкурса. Среди творческих коллективов I место заняли участники из Колледжа технологии, моделирования и управления. Университет ветеринарной медицины на II месте, «Медицинский Колледж им. В.М
Читать далее
Подтянись к движению ВФСК ГТО 2022
Подтянись к движению ВФСК ГТО 2022
В первый день зимы 1 декабря в надувном физкультурно-оздоровительном комплексе на территории стадиона «Московский» по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А прошла акция «Подтянись к движению!» ВФСК ГТО. Мероприятие проходило в рамках ключевых федеральных проектов  «Спорт-норма жизни» и «Здоровье нации», которые входят в нацпроект «Демография». Организацию акции осуществляла Администрация Московского района Санкт-Петербурга, оказывали помощь в судействе сотрудники Спортивного центра «Физкультура и здоровье». По всей стране проходят региональные акции комплекса «Готов к труду и обороне». В этот день приняли участие студенты и сотрудники высших и средних профессиональных учебных заведений Московского района. Участники попробовали свои силы в таких дисциплинах как подтягивание на высокой перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, стрельба из электронного оружия. Прохождение нормативов осуществлялось в несколько потоков. Поприветствовать участников и наградить самых лучших в спортивных дисциплинах приехал начальник сектора спорта и физической культуры администрации Московского района Кирилл Косолапов: «Желаю участникам акции «Подтянись к движению!» ВФСК ГТО быть здоровыми, выносливыми и упорными не только сегодня, но и по жизни
Читать далее

Партнеры

Клуб единоборств

Клуб единоборств "КЛИНЧ"

Клуб основан в 2012 году в городе Томск. В 2017 году открыт второй клуб в Санкт-Петербурге.

За время работы клуба наши спортсмены принимали участие в соревнованиях разной категории: от региональных чемпионатов, до чемпионатов и первенств России, а также в международных турнирах.

Подробнее
Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь