СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Не решаются проблемы? Есть предложения? Пишите!
?
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан, рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2 мая 2006 г. № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».

Новости

Международный Олимпийский день — День спорта и побед.
Международный Олимпийский день — День спорта и побед.
22 июня на спортивной площадке, расположенной по адресу Новоизмайловский проспект, дом 28, корпус 3, под руководством инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяны Бердниковой прошел праздник, посвященный Олимпийскому дню. Первый Международный Олимпийский день прошел 23 июня 74 года назад, эта дата была учреждена в память о возрождении олимпийского движения в его современном виде. В нашей стране Олимпийский день отмечается спортивными мероприятиями  с 1990 года. В Московском районе эта дата уже много лет не остается без внимания, инструкторы по спорту СЦФиЗ каждый год придумывают новые эстафеты и конкурсы на тему Олимпийских игр, в игровой форме расширяют кругозор детей, подростков и их родителей. Традиционно праздник начался с приветствия участников и небольшой викторины. После чего команды соревновались в гонках на колесницах, беге, метании копий, перетягивании каната. Победила, конечно же, дружба. После эстафет участники посоревновались в умении подтягиваться на турнике и сыграли товарищеский матч по футболу. Инструктор по спорту Татьяна Бердникова: «Такие тематические спортивные мероприятия способствуют формированию у детей интереса к физическому совершенствованию, дают возможность объединить воспитательные, развивающие и обучающие цели и задачи процесса образования детей любого возраста в системе физкультурно-оздоровительной работы»
Читать далее
Процветай, наш район, хорошей день за днём!
Процветай, наш район, хорошей день за днём!
21 июня в Пулковском парке инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» для представителей старшего поколения,  провели физкультурное мероприятие «Пойдем ходить в родном районе». Мероприятие было приурочено ко Дню рождения любимого Московского района. Всего в нем приняли участие более 70 человек - три группы под руководством инструкторов по спорту Елены Низковской, Александры Везо и Татьяны Скребковой. Среди занимающихся есть постоянные посетители, которые уже много лет поддерживают здоровый и активный образ жизни, занимаясь в группах по общей физической подготовке в СЦФиЗ, участвуют в спортивных соревнованиях и мероприятиях. Есть и те, кто только присматривается к занятиям. Приходят с друзьями и родными, некоторые приходят с внуками, как например семья Фроловых. Бабушка Алиса вместе с внучкой Лизой легко и дружно выполняют разминку на свежем воздухе.   Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Скребкова: «Увы, в преклонном возрасте выполнять большинство привычных физических упражнений становится всё сложнее. Но не стоит расстраиваться. Организм каждого человека нуждается в достаточном уровне физических нагрузок. Бесспорно, самой доступной и полезной из них является ходьба
Читать далее
Чем подача лучше, тем команда круче
Чем подача лучше, тем команда круче
11 июня в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 28, корпус 1 прошел турнир по волейболу, посвященный Дню России. Под руководством инструктора по спорту Ольги Ионовой соревновались три команды подростков и молодежи, проживающих в Московском районе. Турнир пошел накануне молодого праздника с большой историей - Дня России, поэтому был посвящен этой дате. Инструктор по спорту Ольга Ионова отмечает, что молодежь и подростки охотно и с удовольствием участвуют в мероприятиях и турнирах. В силу своей спортивной направленности мы не можем углубиться в историю, как например, при посещении экскурсии в историческом музее, расширить знания об истории и культуре родной страны, но патриотические спортивные мероприятия также важны и необходимы. Ведь благодаря современным подходам к процессу патриотического воспитания молодое поколение cможет по-новому взглянуть на свою страну, почувствовать личную сопричастность к ее истории и культуре и осознать свою роль в развитии Отечества. Победу в турнире одержала команда «Бумеранг», на II место вышла команда «Торнадо», III место у команды «Удача»
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Ольга Геннадьевна Белоусова
Специалист отдела ВФСК ГТО
Тамара Яковлевна Глушкова
Начальник отдела ВФСК ГТО
Махти Азрет-Алиевич Согаев
Специалист по информационно-технической работе
Дмитрий Николаевич Пыхов
Директор

Полезные советы

В отличном настроенье бегу я далеко
В отличном настроенье бегу я далеко
Вокруг бега есть множество мифов. Есть мнение, что он приносит вред здоровью, кто-то наоборот отдает предпочтение этому виду физической активности среди всех других. В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» организован и уже несколько лет работает «Клуб любителей бега». Под руководством инструктора по спорту Александра Руденко регулярно проходят тренировки и легкоатлетические забеги в Пулковском парке и Московском парке Победы. Занимаются люди разного уровня подготовки и возраста. Они отмечают, что регулярные занятия оказывают положительное влияние не только на физическую форму, самочувствие, после пробежки становишься спокойнее, общительнее и уверенней в себе. Инструктор по спорту Александр Руденко: «Во время пробежек расходуется большое количество энергии, в работу включаются все группы мышц. При правильном подходе возможно улучшить работу сердца, дыхательной системы. Повышается скорость кровообращения и благодаря этому - улучшается обмен веществ. Мышцы, получающие основную нагрузку, помогают очистить капилляры, обеспечивая приток свежей крови ко всем органам. Правильное дыхание увеличивает вентиляцию легких, повышая их жизненную емкость. И всё это малая часть достоинств. Конечно, во всем нужно соблюдать меру, чтобы не навредить
Читать далее
Мячик, ракетку ты в руки бери И за друзьями скорее беги
Мячик, ракетку ты в руки бери И за друзьями скорее беги
Играть в настольный теннис на любительском уровне, может каждый. У этого вида спорта нет строгих ограничений по возрасту, уровню физической подготовки и т.д. Да и чтобы начать игру, нужен минимальный набор спортивного инвентаря – пара ракеток и мяч для настольного тенниса.  Наступлением весны хочется больше времени проводить на свежем воздухе, на солнце. Можно всей семьей или с друзьями отлично провести время на спортивной площадке, играя в настольный теннис. В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» на площадке по адресу Московский проспект, дом 202, если позволяет погода, регулярно проходят мероприятия для молодежи и не только. Также поиграть в настольный теннис можно на спортивных площадках по адресам: Варшавская улица, дом 45, Дунайский проспект, дом 5, на проспекте Космонавтов, дом 15 и на других дворовый площадках пяти муниципальных округов Московского района. Важным преимуществом этого вида спорта является его доступность. Во многих дворах можно найти теннисные столы. Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно!  Какая же польза для здоровья от настольного тенниса? Инструктор по спорту Ольга Ионова отмечает, что теннис требует от игроков мгновенной реакции и при этом задействуется до 600 мышц. Фактически работает все тело: от ног до шеи. Эта игра  благотворно влияет на развитие подвижности кистей рук, развивает мелкую моторику, укрепляет мышцы и запястья, развивает внимание и реакцию
Читать далее
Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Гиревой спорт был на пике популярности во время Советского Союза – гири находились в каждом доме, а любой мужчина знал, как с ними обращаться. Тренировки с этим снарядом актуальны и сейчас. 14 октября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 42 прошли соревнования по гиревому спорту среди мужчин. Атлетам необходимо было поднять снаряд как можно больше раз за отведенное время. Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Роман Михайлов отмечает, что упражнения с гирей способствует укреплению организма, повышается физическая сила и выносливость, удар становится более мощным. Работают практически все мышечные группы. Особой нагрузке подвергаются дельтовидные мышцы, трапеции, мышцы спины, живота, а также ног и ягодиц. У тех, кто занимается гиревым спортом, имеются широкие рельефные плечи, мускулистая спина и бицепсы. Поднятие тяжестей хорошо влияет на набор мышечной массы. Формируется мужественная фигура. Гиревой спорт относится к тяжелому атлетизму, поэтому увлекающиеся им люди имеют развитую мускулатуру. Это если вы желаете нарастить мышечную массу, то беретесь за снаряды и выполняйте упражнения. Все, что вам необходимо, это удерживать корпус ровным и не браться за слишком большой вес. Если вы новичок, то используйте для тренировок специальный ремень. В нашей стране гири бывают 16,24 и 32 кг, которые предназначены как для новичков, так и опытных спортсменов. Бывают снаряды более легкого веса, но максимальный – 48 кг. Идеальный вес для новичков – 8, 16 и 24 кг
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

МЫ -одна команда
МЫ -одна команда
11 июня сборная команда Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Московского района приняла участие в физкультурном мероприятии по выполнению нормативов ВФСК ГТО, в рамках Санкт-Петербургской лиги корпоративного спорта, дивизион «Инструкторы по спорту» организованным Комитетом по физической культуре и спорту Петербурга. Отстаивать честь района были призваны спортсмены-любители с VI по IX ступени (18-19 лет) комплекса ГТО, имеющие золотые знаки отличия
Читать далее
I этап
I этап "Бронзового дивизиона" пройден
11 июня команда "Бронзового дивизиона" Московского района приняла участие в I этапе городских соревнований в рамках Санкт-Петербургской спортивной Лиги ГТО. Все участники команды активно соревновались и показали хорошие результаты. В дисциплине «панна-футбол» Даниил Курьянович стал лучшим, у него I место. Также наилучший результат показала команда в футболе 3х3, где Андрей Науменко, Александр Силинский и Автандил Макаров заняли I место. На «Полосе препятствий ГТО»  участники команды Московского района Варвара Веремеенко, Елизавета Кожевникова, Аделина Петрова, Арсений Химане, Александр Шутин, Артём Шляхов и Даниил Скобелев заняли IV место. В баскетболе 3х3 Анна Куят, Алёна Докучаева, Дарья Малышева вышли на V место. Отдел ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье»  выражает огромную благодарность группе поддержки и доценту кафедры Физического воспитания университета ветеринарной медицины Сергею Геннадьевичу за отличную и достойную подготовку ребят на «Полосу препятствий ГТО». Московский район в сентябре продолжит борьбу на II этапе за серебряный кубок Губернатора Санкт-Петербурга
Читать далее
«Газпром Администрация профсоюз» и нормы ГТО
«Газпром Администрация профсоюз» и нормы ГТО
 25 мая около 80 сотрудников «Газпром Администрация профсоюз» приняли участие в тестировании по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Очередные испытания, которые проходили на стадионе «Политех», организовали и провели специалисты отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье». Участники соревнований сдавали легкоатлетические виды, входящие в Комплекс ГТО такие как, бег на 30 метров, 2 км и 3 км, челночный бег. Мужчины сдавали подтягивание на высокой перекладине, рывок гири и метание спортивных снарядов весом 700г, женщины выполняли сгибание и разгибание рук в упоре на полу и метали спортивные снаряды весом 500г. А также участники попробовали свои силы и возможности в поднимании туловища из положения лежа на полу, в наклоне на гимнастической скамье, в прыжках в длину с места и в стрельбе из электронного оружия. По результатам испытаний определились лидеры.  В VII возрастной ступени среди женщин Кира Логвенова показала наилучший результат в беге на 30 метров с результатом 4,5 секунды. Самой гибкой в своей ступени оказалась Ирина Кондруненко, ее результат в наклоне составил 27 см, в поднимании туловища она выполнила 50 повторений, а также показала лучший результат в стрельбе из электронного оружия, набрав 40 очков. В прыжке в длину лучшей стала Светлана Наумова, выпрыгнув на 1 м и 98 см и в метании гранаты весом 500 г, метнув на 26 м. В VII возрастной ступени среди мужчин Владимир Смирнов показал лучший результат в беге на 30 метров - 3,9 с
Читать далее

Партнеры

Клуб единоборств

Клуб единоборств "КЛИНЧ"

Клуб основан в 2012 году в городе Томск. В 2017 году открыт второй клуб в Санкт-Петербурге.

За время работы клуба наши спортсмены принимали участие в соревнованиях разной категории: от региональных чемпионатов, до чемпионатов и первенств России, а также в международных турнирах.

Подробнее
Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь